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- 出版日期：2011/01/10
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記者吳欣晏／綜合報導 昨（2）日全台下了一天暴雨，就在大雨、閃電交加的過程中，賴仲由先生在彰化縣大村鄉拍到了一道紫色閃電的影片，事後轉發到臉書引起網友們關注；由於過程不到一秒鐘時間，畫面相當難得，不過也由於巨大的聲響，讓他直呼「嚇到手機差點掉到地上了。」 ▲紫色閃電突然從夜空中劈下。（圖／賴仲由先生提供，下同） 從影片中可以看見，寂靜的夜空中突然出現一道紫色的閃電從高空劈下，夜色瞬間被照亮了一下，光束不到1秒鐘的時間就不見，隨之而來的是隆隆巨大聲響，整個過程相當驚悚。 賴仲由先生表示，事發時間為晚上的8點11分，當時正要上3樓關門窗時，聽到外面雷聲隆隆，正當拿起手機想記錄一下時，「沒想到這麼大的落雷打下，嚇到手機差點掉下來，也由於整個過程不到1秒鐘時間，要看到且拍到是非常不容易的。」 對於自己拍下整個紫色閃電的瞬間，賴仲由提到，「都沒想到會看到這樣的場景又能夠記錄下來，祈求災難小ㄧ點，大家都平安。」 網友看完這樣的影片也紛紛大喊太恐怖了，有人表示，「看相片，彷彿有天人從這一條光路下來。但是看影片雷電交加，彷彿雷公生氣了」、「 閃電氣勢驚人猶如飛龍在天」，也有網友表示，「一直在閃電，開高速公路經過員林，雨大到看不到前車。」 《本文照片、影片經賴仲由先生授權刊登，未經同意請勿任意轉載》
▲中秋應景食物熱量高。（示意圖／記者黃士原攝） 生活中心／綜合報導 中秋佳節將近，不少家庭準備月餅、柚子等相關應景食物，親朋好友也相約團聚烤肉，美食當前難擋誘惑，但如何能夠吃得健康，衛生福利部南投醫院提出4招，只要稍微調整食物的搭配及數量，就可以快樂、安心地歡渡中秋！ 第一招：小月餅切半共分享 蔡秀雯營養師表示，月餅油脂糖分含量高，最好家人分享吃，「一人一半，感情不散」，尤其膽固醇高的人，月餅內餡多是飽和脂肪，要點到為止。 第二招：烤肉時多蔬少肉 烤肉前先吃吃高纖筊白筍、烤彩椒、墊墊肚子，增加飽足感，以免一下子就吃進太多高油脂的肉，烤肉當天早餐午餐避免再吃太多蛋白質，留著晚餐來烤肉，烤肉時可搭配烤絲瓜蛤蜊，絲瓜金針菇，加點沙茶，高纖又鮮甜 ▼烤肉也別忘吃菜。（圖／達志／示意圖） 第三招：無糖綠茶最解油 燒烤肉類吃多容易口渴，如果又搭配含糖飲料或可樂，熱量可就爆表，建議喝無糖綠茶，不但可以去油解膩，綠茶多酚也很抗氧化，補充水分，好處多。 第四招：柚子3-4瓣剛剛好 柚子熱量不少，洪弘昌院長提醒，民眾千萬別一顆接一顆，如果有腸胃問題者，要注意吃多容易脹氣，如果脹氣可以喝點烏梅汁或是優酪乳消腹脹。 掌握正確的飲食順序與習慣，佳節才能過得開心又安心！ ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲中秋應景食物熱量高。（示意圖／記者黃士原攝） 生活中心／綜合報導 中秋佳節將近，不少家庭準備月餅、柚子等相關應景食物，親朋好友也相約團聚烤肉，美食當前難擋誘惑，但如何能夠吃得健康，衛生福利部南投醫院提出4招，只要稍微調整食物的搭配及數量，就可以快樂、安心地歡渡中秋！ 第一招：小月餅切半共分享 蔡秀雯營養師表示，月餅油脂糖分含量高，最好家人分享吃，「一人一半，感情不散」，尤其膽固醇高的人，月餅內餡多是飽和脂肪，要點到為止。 第二招：烤肉時多蔬少肉 烤肉前先吃吃高纖筊白筍、烤彩椒、墊墊肚子，增加飽足感，以免一下子就吃進太多高油脂的肉，烤肉當天早餐午餐避免再吃太多蛋白質，留著晚餐來烤肉，烤肉時可搭配烤絲瓜蛤蜊，絲瓜金針菇，加點沙茶，高纖又鮮甜 ▼烤肉也別忘吃菜。（圖／達志／示意圖） 第三招：無糖綠茶最解油 燒烤肉類吃多容易口渴，如果又搭配含糖飲料或可樂，熱量可就爆表，建議喝無糖綠茶，不但可以去油解膩，綠茶多酚也很抗氧化，補充水分，好處多。 第四招：柚子3-4瓣剛剛好 柚子熱量不少，洪弘昌院長提醒，民眾千萬別一顆接一顆，如果有腸胃問題者，要注意吃多容易脹氣，如果脹氣可以喝點烏梅汁或是優酪乳消腹脹。 掌握正確的飲食順序與習慣，佳節才能過得開心又安心！ ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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